先月、こちらのブログで、「雑穀米を注文しました！」と
書いていました（その記事はコチラ）
「雑穀米は便秘や免疫力アップ・ダイエット効果でも人気！国産でもちもちした食感で人気のおすすめ雑穀米は？」
メール便の発送だったので、申し込んだ１週間後くらいに届きましたよ～！
早速、炊いて食べてみたので、紹介します(^O^)
メール便だったので、ポストに投函されて届いていました。
パッケージにはくまモンが描かれていて、可愛いですね☆
中には、チラシとお手紙も入っていました。
食べ方は、普通にお米をといで、水加減をした後に、
雑穀米を加えて、水を少量加え、軽く混ぜて、炊飯のスイッチを入れるだけです！
炊き上がりはこんなふうになりました。
商品に載っている食べ方には、お米２～３合に対して、雑穀米を大さじ３～５杯と
水５０～９０ｍｌを加えるように書かれています。
私は少しだけ雑穀米を多めにして、お米１合につき、雑穀米を大さじ２杯と
水を大さじ２杯加えています♪
もちもちで美味しいですよ～！
届いてから、毎日食べています☆
私はもともと便通があまりよくなかったんですが、
ここ半年くらいは少しひどくなって、
体を動かすようにしたり、食べ物にも気を付けるようにしながらも悩んでいたんですが、
なんと、ここ最近、便通が良くなったんですよ～！！
雑穀米だけのおかげではないかもしれませんが、
やっぱり食べる物の影響って大きいと思いますよ☆
雑穀米は食物繊維とミネラルが豊富なので、
お腹の中をキレイに掃除して、老廃物を出す働きをしてくれるんですね。
この雑穀の中でも特に、「押麦」は、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の
バランスに優れていて、便秘への効果が期待できます！
他にも、雑穀はビタミンやカルシウム、鉄など
栄養バランスに優れていて、健康を気にする方にはうれしいですね！
今回私が購入した雑穀米はコチラです。
よかったので、次回もこちらを購入しようかな～と思ったのですが、
他のものもいろいろ試してみたいと思います！
気になっているのが、コチラの「三十雑穀」です！
コチラは３００ｇ入りで１０００円（税込）なんですが、
現在、ファン感謝祭を開催中で、
１１月１０日２３：５９まで 期間限定で
５９８円（税込）の特別価格で販売されているんです！！
送料は無料です☆
明日までの限定価格(o^―^o)
この価格は、めちゃめちゃ安いですよ！
この機会にぜひ試してみようと思います！
プチプチで、もっちもちで、噛めば噛むほど味が出ると
コメントで書かれているので、これはぜひ、食べてみたい！
こちらの三十雑穀を使ったレシピが、楽天で１８００以上も
紹介されているみたいなので、見てみようと思います♪
雑穀米が気になる方は、この機会にお試しされてみてはいかがでしょうか？
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