「便秘改善」の記事一覧

便秘に効いて、アンチエイジング作用もある！亜麻仁油は体にとってもいい油☆

またまた便秘に効く食べ物のお話です！食べ物というか、油なんですけどね。どれだけ便秘なんだよ！と思われるかもしれませんが、半年くらい前は、２週間以上も便秘になってしまって、本当に困っていたんです。その […]

以前、雑穀米の話をこのブログに書いたときに、私は便秘になりやすいんですというお話をしました。日々、運動不足なのがダメなんだろうな～と思ってはいますが、食べ物に気を付けたら、少しはよくなるかな？と思い […]

先月、こちらのブログで、「雑穀米を注文しました！」と書いていました（その記事はコチラ）「雑穀米は便秘や免疫力アップ・ダイエット効果でも人気！国産でもちもちした食感で人気のおすすめ雑穀米は？」メール便の発送だったので […]

雑穀米って、健康を気にしてる人に人気ですよね！便秘やダイエットに効果があると、若い女性から年配の方まで、様々な方が食べられています。私はご飯が大好きなので、毎日炊いていますが、しばらく前から、１日１食は白米に雑穀米 […]

「甘酒が体にいい」って、聞いたことありますか？この前、テレビで便秘に甘酒がいいと言っていたので、気になって、調べてみました。甘酒って、私はお正月とか、冬に暖かいものが売られているのをよく見ていたので、冬に飲むもの […]