今日、８月６日は土用の丑の日ですね！

土用の丑の日には「うなぎ」を食べる日だ～！

と思っていませんか？

 

実は、うなぎだけじゃないんですよ。

昔から、「う」のつくものを食べて、夏バテを予防する習慣があったようです。

うなぎは栄養価も高いし、滋養のある食べ物なので、食べて元気を出そう！

というのは、分かりますね☆

しかも、美味しいし、私は鰻のかば焼きが大好きです(^O^)

でも、値段が高いしなぁ･･･と、買うのを迷いますよね（笑）。

また、胃腸が弱っている人は、今日みたいにムシムシして暑い日にうなぎを食べると、

消化不良で胃がもたれてしまうかもしれません。

 

それだったら、他の「う」のつく食べ物を食べませんか？

うどん、梅干し、きゅうり、牛、うり、ウィダーインゼリー･･･

いろいろありますね！

私は夏の暑さで少し疲れ気味なので、梅干しときゅうりを食べようかな。

あ！ブドウも買ってきたので、食べます☆

 

でも、うなぎが食べたい！という人は、

「山椒」をうなぎにかけて食べてください。

山椒は、食欲を増進させて、胃腸の吸収を高めてくれますよ☆

美味しくなって、さらに嬉しいですね♪

 

今年の夏の土用の丑の日は、今日８月６日と、先月の７月２５日もそうでしたね☆

スーパーにはたっくさんの鰻のかば焼きが並んでいました～♪

暑くても、食欲があるのはいいことです！

美味しいものを食べて、暑くてジメジメした日をのりきりましょう～(*￣0￣)/

 

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