今日、８月６日は土用の丑の日ですね！
土用の丑の日には「うなぎ」を食べる日だ～！
と思っていませんか？
実は、うなぎだけじゃないんですよ。
昔から、「う」のつくものを食べて、夏バテを予防する習慣があったようです。
うなぎは栄養価も高いし、滋養のある食べ物なので、食べて元気を出そう！
というのは、分かりますね☆
しかも、美味しいし、私は鰻のかば焼きが大好きです(^O^)
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でも、値段が高いしなぁ･･･と、買うのを迷いますよね（笑）。
また、胃腸が弱っている人は、今日みたいにムシムシして暑い日にうなぎを食べると、
消化不良で胃がもたれてしまうかもしれません。
それだったら、他の「う」のつく食べ物を食べませんか？
うどん、梅干し、きゅうり、牛、うり、ウィダーインゼリー･･･
いろいろありますね！
私は夏の暑さで少し疲れ気味なので、梅干しときゅうりを食べようかな。
あ！ブドウも買ってきたので、食べます☆
でも、うなぎが食べたい！という人は、
「山椒」をうなぎにかけて食べてください。
山椒は、食欲を増進させて、胃腸の吸収を高めてくれますよ☆
美味しくなって、さらに嬉しいですね♪
今年の夏の土用の丑の日は、今日８月６日と、先月の７月２５日もそうでしたね☆
スーパーにはたっくさんの鰻のかば焼きが並んでいました～♪
暑くても、食欲があるのはいいことです！
美味しいものを食べて、暑くてジメジメした日をのりきりましょう～(*￣0￣)/
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