雑穀米は便秘や免疫力アップ・ダイエット効果でも人気!国産でもちもちした食感で人気のおすすめ雑穀米は?

雑穀米って、健康を気にしてる人に人気ですよね!

便秘やダイエットに効果があると、若い女性から年配の方まで、様々な方が食べられています。

私はご飯が大好きなので、毎日炊いていますが、

しばらく前から、1日1食は白米に雑穀米を混ぜて炊いています。

不足しがちなビタミンやミネラルを手軽に取り入れられますからね♪

 

今までは、何も考えずにスーパーやドラッグストアで購入していたのですが、

もう少しこだわって探してみようかな~と思ってネットで探してみました。

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健康

腰痛で座るのがつらい、姿勢が悪い人におすすめ!馬具マットプレミアム☆

私は長年、腰痛もちで、長時間座ってると腰が痛くなるんです(ノД`)・゜・。

ずっと悩みの種だったんですが、長時間座っても、姿勢を良くしていられて、

腰が楽に座れるものを見つけたんです!

それは、馬具マットプレミアムです☆

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健康

夏風邪の症状と治し方とは?喉の痛みに効くオススメの食べ物☆彡

毎日暑くて、夏バテになっていませんか?

そして、夏バテだ~と思っていたら、実は夏風邪を引いていた!ということはありませんか?

 

最近、もちお(だんなさん)がかなり疲れがたまってるなぁと思ってたんですが、

喉がすごく痛くなって、どうやら夏風邪を引いてしまったようです。

夏風邪は冬の風邪と何が違うのか?というと、ウイルスが違います。
風邪は一般的に、ウイルスが原因です。

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